Fotbollsmatch
Min fotbollstränare ringde igår, det behövdes "förstärkning till pojklaget wattholma if. Dom ville att jag skulle vara med, och då tackar man ju inte nej. Ställde klockan på 6.30, åt en stadig frukost som bestod av gröt och åkte till stenhagen för att spela! Årets första "riktiga" match. Lite ovant men annars så! Det var dagens träningspass för mig!
Ps. Förlåt för dålig uppdatering. Jag är ju hemma nu som ni kanske förstår. Jag kom hem igår kväll, men internet krånglade! Har längtat efter min egna säng <3 Kram Madeleine
Planering och Mål -Mars
5 dagar kvar till en ny månad och jag skriver ner nya mål och nya planeringar. Jag funderar starkt på att satsa mer på löpningen. Perfekt väder att träna ute i nu till våren. Men det svåraste hindret för mig när det gäller löpningen är mitt psyke. Jag har alltid tyckt det varit psykist jobbigt när man ska ut och springa. Men nu ska jag rycka upp mig och göra något åt saken. Nu är det bara att börja tagga inför dom nya målen och göra det bästa jag kan för att uppnå dom. Puss & Kram Madeleine!
Mina mål för Mars:
*Komma igång med löpningen.
*Satsa mer på att bygga upp triceps. Dips,dörrdrag,triangelarmhävningar.
*Fortsätta med styrketräningen. Höja ribban.
*Plugga på mer om kost.
*Vinna över mig själv genom att kunna avstå från att ta den sista lilla onödiga biten av mat jag egentligen inte behöver.
*Prioritera bättre mellan skola och träning.
Lunch!
Precis nyduschad efter styrke träning hemma, Skööönt! Musik på full volym sen kör man
allt. Ett riktigt lyckat pass! Körde plankan, sit-ups, armhävningar, utfallsteg, tåhäv
och en övning som jag måste ta reda namnet på. Då tränar man sidan av magen, eller
s.k kärlekshandtagen.
.
.
Nu har jag gjort en lätt lunch med omellet,ruccola och vita bönor.
Mums! Är inte så hungrig nu precis efter träning, så vi kör på en lite större middag senare
istället. Jag har gjort en Fransk omellet Som innehåller 2 ägg, salt,peppar och lite vatten!
Gott och väldigt snabbt gjort. Nu ska jag ut och gå i det fina vädret! Kram Madeleine.
