Underbar middag
Denna fantastiska paj var det som var i ugnen. Det är en proteinpaj på ost och skinka. Nyttigt är gott och det bevisade verkligen den här pajen. Ni måste verkligen testa den! Receptet lägger jag ut senare ikväll.
Ha det bra sålänge!
/Moa
2012-03-13
God Morgon! Idag är en bra dag jag har sovmorgon, våren är här för att stanna och jag började dagen med en toppen frukost. Nämligen honungsmelon,keso och varma hallon blandat med lättkesella+Funlight,toppat med lite kokosflingor. Jag har snöat in helt på hallon och kesella, det är ju så gott!
/Moa
Smoothie
Smoothie gjord på honungsmelon,kesella och kardemumma.
/Moa
Proteinpasta
För en stund sedan åkte Madeleine hem, vi har haft melodifestivalmys med hemma gjord pasta. Pastan gjorde vi efter ett recept jag hittade på http://smaljeansen.blogspot.com/ dock blev det en liten ändring i receptet då vi inte hittade fiberhusk på affären så pastan blev inte riktigt lika nyttig och bra men den smakade helt ok. Jag kommer absolut göra pasta igen men då med fiberhusk som inte innehåller några kolhydrater.
Här är receptet om någon är sugen på att testa pastan:
4 ägg
125g färskost
1/2 dl fiberhusk (vi tog grov mjölmix från finax)
Sätt ugnen på 150 grader,blanda sedan alla ingredienser till en gämn smet. Häll smeten på en papperklädd plåt och in i ugnen i ca 10 min. Ta ut plåten och låt den svalna, skär sedan tunna strimlor med hjälp av en pizzaslicer(funkar såklart med en vanlig kniv) och tada rado att äta.
Vi åt pastan tillsammans med kyckligen stekt med bacon,soltorkade tomater och soya och lite pesto. Riktigt gott var det!
/Moa
Här är receptet om någon är sugen på att testa pastan:
4 ägg
125g färskost
1/2 dl fiberhusk (vi tog grov mjölmix från finax)
Sätt ugnen på 150 grader,blanda sedan alla ingredienser till en gämn smet. Häll smeten på en papperklädd plåt och in i ugnen i ca 10 min. Ta ut plåten och låt den svalna, skär sedan tunna strimlor med hjälp av en pizzaslicer(funkar såklart med en vanlig kniv) och tada rado att äta.
Vi åt pastan tillsammans med kyckligen stekt med bacon,soltorkade tomater och soya och lite pesto. Riktigt gott var det!
/Moa
2012-03-10
God Morgon på er!
I morse när jag vaknade var det helt grått ute men nu börjar faktiskt solen titta fram så det blir nog en promenad lite senare. Jag funderar på att ta en runda på ca 1mil men vi får se hur det blir, jag ska nämligen åka till affären jag ska praoa i v.16-17 och prata lite men jag vet inte hur lång tid det tar.
Men men jag har iallafall börjat dagen med en god smoothie gjord på gårdagens fruktsallad och till det blev det en skål med mini Keso.
Ha en bra dag!/Moa
I morse när jag vaknade var det helt grått ute men nu börjar faktiskt solen titta fram så det blir nog en promenad lite senare. Jag funderar på att ta en runda på ca 1mil men vi får se hur det blir, jag ska nämligen åka till affären jag ska praoa i v.16-17 och prata lite men jag vet inte hur lång tid det tar.
Men men jag har iallafall börjat dagen med en god smoothie gjord på gårdagens fruktsallad och till det blev det en skål med mini Keso.
Ha en bra dag!/Moa
Fredagsmys<3
Jag vet att det har blivit mycket matinlägg nu men eftersom jag fortfarande är sjuk och inte tränar så har jag inte så mycket annat att skriva om.
Men detta var iallafall mitt fredagsmys!
Hemma gjord hamburgare med hemma gjord hamburgedressing. Super gott, det ända minuset var väl brödet men det var det som fanns hemma.
Till efterrätt blev det fruktsallad med lätt kesella+funlight
Kram Moa
Men detta var iallafall mitt fredagsmys!
Hemma gjord hamburgare med hemma gjord hamburgedressing. Super gott, det ända minuset var väl brödet men det var det som fanns hemma.
Till efterrätt blev det fruktsallad med lätt kesella+funlight
Kram Moa
En bra början på dagen!
God Morgon, Hoppas ni sovit gott. För det har jag! Jag har precis ätit "fiberrik havregrynsgröt" första gången jag testar, och jag känner inte mycket skillnad från vanligt havregryn, så det är absolut något jag kommer att fortsätta med. Till gröten blandar jag i lite linfrön, linfrön är mycket rikt på bra fetter och protein! Och en äggvita på sidan som bara innehåller protein och vitaminer/mineraler. Linfrönen ser dock inte alls goda ut på bilden. Energi för dagen, By Madde!
2012-03-09
God Morgon!
Jag har precis börjat dagen med en god smoothie gjord på jordgubbar,kiwi och lättkesella.
När jag skrivit klart detta inlägg tänkte jag faktiskt stretcha lite, jag har blivit så otroligt stel att det nästan är pinsamt! Så det är absolut något jag måste ta tag i.
Xoxo Moa
Jag har precis börjat dagen med en god smoothie gjord på jordgubbar,kiwi och lättkesella.
När jag skrivit klart detta inlägg tänkte jag faktiskt stretcha lite, jag har blivit så otroligt stel att det nästan är pinsamt! Så det är absolut något jag måste ta tag i.
Xoxo Moa
Mmm...mums
Detta blev min mumsiga (tidiga)middag!
Det är Keldas färdiga thaisoppa som jag gjorde lite mer proteinrik med en örtkryddad kyckling filé. Soppan är verkligen att rekomendera!
ser tyvärr inte lika god ut på bilden
Kram Moa
Det är Keldas färdiga thaisoppa som jag gjorde lite mer proteinrik med en örtkryddad kyckling filé. Soppan är verkligen att rekomendera!
ser tyvärr inte lika god ut på bilden
Kram Moa
Sockerfritt var det här!
Tänkte skriva lite om min sockerfria period jag har på börjat nu.
Jag kan börja med att berätta att perioden startade idag(3/5) och kommer avslutas den sista mars, sen kommer jag fortsätta ha sådana perioder ibland. Jag kommer dock inte vara jättepetig om det skulle vara någon produkt som innehåller några gram socker eftersom det annars blir det väldigt mycket som jag får välja bort.
Anledningen till att jag ska skippa socker är att jag känner att jag har ett "sockerberoende" som jag inte är so förtjust i. Socker är något som jag(och många andra) har lätt för att tillsätta i det mesta, det blir lite socker i tet lite i filen osv och i slutändan blir det en hel del socker.
Dessa 26 dagar kommer inte bli lätta men för att göra dem lättare har jag en kalender uppspikad i mitt rum där jag kryssar för varje sockerfri dag på så sätt blir jag mer peppad och mottiverad. Jag har också lovat mig själv en belöning när jag klarat denna period och det är en prenumeration på någon av tidningarna iForm och Topp Hälsa.
Min kalender
Kram Moa!
Jag kan börja med att berätta att perioden startade idag(3/5) och kommer avslutas den sista mars, sen kommer jag fortsätta ha sådana perioder ibland. Jag kommer dock inte vara jättepetig om det skulle vara någon produkt som innehåller några gram socker eftersom det annars blir det väldigt mycket som jag får välja bort.
Anledningen till att jag ska skippa socker är att jag känner att jag har ett "sockerberoende" som jag inte är so förtjust i. Socker är något som jag(och många andra) har lätt för att tillsätta i det mesta, det blir lite socker i tet lite i filen osv och i slutändan blir det en hel del socker.
Dessa 26 dagar kommer inte bli lätta men för att göra dem lättare har jag en kalender uppspikad i mitt rum där jag kryssar för varje sockerfri dag på så sätt blir jag mer peppad och mottiverad. Jag har också lovat mig själv en belöning när jag klarat denna period och det är en prenumeration på någon av tidningarna iForm och Topp Hälsa.
Min kalender
Kram Moa!
